Noche de amigas en “Amargo, place to be”

Hola a tod@s!! La noche del viernes pasado fue "noche de chicas"!!! El peque se quedó en casa con su padre y mamá se fue de cenita con unas amigas que hacía tiempo que no se juntaban. Fue una noche de risas, sentimientos, confidencias, pensamientos...fue uno de esos momentos que acabas echando de menos cuando … Sigue leyendo Noche de amigas en “Amargo, place to be”

Tarde de parque en “La Quinta de los Molinos”

Hola a tod@s!! Parece que el verano no nos termina de dejar y todavía podemos disfrutar de agradables temperaturas durante el día. Nosotros aprovechando el buen tiempo del domingo pasado acabamos nuestra jornada dando una paseo por el parque de La Quinta de los Molinos. Este es otro de los parques que esconde Madrid en … Sigue leyendo Tarde de parque en “La Quinta de los Molinos”

10 claves para una alimentación adecuada

Hola a tod@s!! Hoy quiero refrescar de manera rápida, sencilla y clara, como poder seguir día a día, un estilo de alimentación saludable, que nos permita al fin y al cabo, disfrutar de un bienestar general. Para ello os traigo 10 pautas muy fáciles de aplicar a nuestra alimentación diaria. Allá van!: 1. Hay que comer … Sigue leyendo 10 claves para una alimentación adecuada

Alimentación para prevenir el Alzheimer

Hola a tod@s! Hoy, 21 de septiembre, es el día mundial del Alzheimer y desde aquí quiero mandar mi apoyo a todas esas familias que lo están viviendo de cerca, como desafortunadamente lo vivió la mía en su día; y aprovechando la ocasión, me ha parecido que no está demás hablar sobre la parcela de esta … Sigue leyendo Alimentación para prevenir el Alzheimer

Ensalada sencilla de garbanzos

Hola a tod@s!! Hoy os traigo una receta tan simple que no he hecho ni foto a los ingredientes Ensalada sencilla de garbanzos Ingredientes Garbanzos ya cocidos (bien lavados y escurridos) Pimientos rojos en tiras en conserva Cebolla (la troceamos muy finita) Rúcula Queso blanco fresco 0% materia grasa Aceite de oliva virgen extra (un … Sigue leyendo Ensalada sencilla de garbanzos

La agenda escolar contra el Bulling

Hola a todo@s!! Hoy os quiero enseñar una agenda escolar muy especial y que me parece un acierto por si tenemos algún regalo que hacer por estas fechas, o si simplemente queremos comprar a nuestro hijos una agenda escolar para este nuevo curso. Es la Agenda con Superpoderes de Acciónate Es una agenda creada para … Sigue leyendo La agenda escolar contra el Bulling